ある種のお告げのようなメールがやってきました…。
中身は、セキュリティホールのレポートが記載されたリンクだけがやってきましたので、「該当するかどうかを確認して、必要であればアップデートをして対応したまえ。なお、アップデートの際には事前にリスク分析をされたい。」ということとして受け止めました。
つまるところは、「セキュリティホールを埋める対応がなされた、新たなバージョンのプラグインが配布されているので、それにアップデート（更新）せよ」ということのようです。
早速、いくつかの管理している自社サイト等のWordpressによるサイトの管理画面を開いてみます。
確かに、セキュリティホールがあるバージョンを使ってますね。ただ、幸い、この画像のサイトではプラグインを有効にはしていなかったようです。
とはいえ、先々に利用するかもしれないことと、ひょんなことで作動してしまうことも考えられることから、この際、念のためにアップデート（更新）をしておきました。といっても「更新」のリンクを参照しただけですが…。
というわけで、無事に更新がされ、推奨されているバージョンへの対応が終わりました。
ボスからレターパックが送られてきました。
書類…仕事の依頼ですな、ふむふむ。で、そうめん…(´･ω･｀)？
開封してみます。
スマートレターに入った書類と、愛車無料点検のお礼が入ってました。よく見ると…。
ほほぅ、島原そうめんですか。
奈良には三輪素麺というものがありまして(ry
書類は明日取りかかるとして、そうめんをどうしたものか。
今夜はもう食材仕込んであるので、明日以降のどこかで調理してみようかと思っています。
ソーミンチャンプルーかぁ（ぼそっ
ボスから送られてきた謎の食材「オイルサーディン」を放置していたのですが、そろそろ食べようかと炊き込みごはんにしてみました。
米 3合
オイルサーディン 100g
カットしめじ 1袋
おろししょうが 10g
しょうゆ スプーン4杯
みりん スプーン2杯
酒 スプーン2杯
白だし スプーン2杯
水 適量
お米3合を用意して、しょうが、しょうゆ、みりん、酒、白だしを入れて、水を3合分に合わせました。その上にオイルサーディンとカットしめじをのせて、そのまま炊き込みごはんモードで炊飯。炊く前の写真を撮り忘れましたが、炊き上がったのがこちら。
そして、しゃもじでほぐして、お茶碗に。
感想としては、しょうがはチューブのおろししょうがよりも、刻んだしょうがのほうがよかったかも。あと、薬味で小ネギがほしかったですね。それから、調味液の「スプーン」というところが、ちゃんと大さじで計りましょう、という反省点です。大さじ、見つからなかった…(´･ω･｀)。今回使ったのがカレースプーンでしたが、しょうゆは2杯くらい追加してもよいくらいに、ちょっと薄味ではありましたが、オイルサーディンの風味が感じられたので、これはこれでありなのかもしれませんね。
このたび、ご縁があって長崎県の設置する機関の一つ「長崎県地域包括ケアシステム推進協議会」の委員をさせていただくことになりました。長崎県のこれからの「地域包括ケアシステム」の充実（と維持）に向けて、会議の末席から事業者・地域住民としての声を届けていきたいと思います。
会議に実際に臨む際には、周りの皆さんからのお声も届けていきたいと思いますので、ぜひいろいろなお話を聞かせてください。
「令和の時代の地域包括ケア」「少子高齢化が進み、人口減少の時代に突入した長崎県の地域包括ケア」という概念で考えたときに、離島・半島を含んだ長崎県の介護・福祉の行政の方々や事業者・現場スタッフの方々の苦悩を考えると、現在そしてこれからは、相当な艱難辛苦があろうと考えます。重層型支援体制整備事業など新たな時代に対応した取り組みの意義は大きくありますが、介護・福祉の領域だけで実現できることではないと考えます。企業・職域団体や自治会・ＮＰＯなどの協働・共創がなければ厳しいものだと思います。
加えて、社会に参画するうえでの障害に苦しむ方々の社会的包摂や、自立支援とその一形態の伴走型支援といったものへの対応も、これから厳しさを増していくことだと思います。私の運営している会社や取引先にも、多重債務に苦しむ事業者とそのご家族や、家業を畳めない事業者とそのご家族なども少なからず存在します。
こうした方々が自殺や孤独死をしないで済む社会づくりを期待するとともに、在野の一事業者として実現したく考えております。制度のはざまにいるために行政の窓口を越えられない（窓口には行くのに、そこで「助けて」言えばいいのに言えない、ないしはそれに類する言葉を本人は伝えているつもりなのになぜか伝わらない）という方々の存在をお伝えするとともに、ごね得等の「声が大きい人だけが得をする社会」にならない仕組みづくりに向けて、何かできることがあればと思っています。
ボスから「猫動画に字幕つけて、デモ動画作れる？」と依頼が来ましたので、ちょこっと以前作った動画を編集してみました。
元データがそれほど高画質ではないということもありますが、データサイズを小さめにするために解像度を低めに設定しています。
データとしては3つに分かれていまして、オープニングのタイトルパートと本編の画像サイズが異なる2つのデータで構成されています。
タイトルパートは、なんとなくご想像いただけるかと思いますが、著作権の関係でフリー音源で作っています。文字を画面中心から100%サイズまでの拡大処理を入れています。途中で拡大速度を変更するようにしているので、 効果音に合っているのではないでしょうか。
そのあと、本編パートですが、こちらは画面下部にテキストを挿入していますが、フォントや表示位置などの設定を活かしたまま表示する文字だけ変更するようにしています。今回の動画では試していませんが、2行表示とかもあったらよかったかな、と思っています。
いちおう、HD画質で39秒ほどの30MBちょっとのサイズとなっています。今回編集で使ったソフトウェアは、Adobe Premiere Elements 2020 Mac版です。リソース監視しながら動かしてみたのですが、負荷がそれほどかかっていないにもかかわらず、CPU負荷100%のような激重動作になってしまいました。Final Cut Proとかで編集しようかとも思ったのですが、今回はデモ動画作成というだけだったので、書き出しまでなんとかやりきりました。メモリ管理とかの部分も関係しているかもしれませんが、Premiere Proのほうが安定しているかもしれませんね。
しばらく更新できていませんでしたが、そのあたりの近況報告として、あげておきます。
妻が人工透析を始めて半年くらいになるのですが、入院していた病院から腎移植の説明を受けてください、と紹介状を渡されました。将来的な選択肢の一つとして検討していたものの、すぐに準備を始めたいとは考えておらず、断ろうと思ったのですが「とりあえず話を聞くだけでも」と言われて大学病院に行ってきました。結論から言えば、現実的ではない、というところでしょうか。いろいろと制約が多いので、それらをクリアするためには早くて数年かかるということでした。妻と相談した結果、現在の血液透析を継続していくことにしました。
僕なりに、家事をやって、仕事をこなして、残った少ない時間で休息なんていう生活をしていたので、ちょっと心身への負荷が大きかったようでして、その間はブログ更新もお休みとなってしまったわけです。
妻としては、皿洗いもできず、料理もできず、ただただ悔しいと思いの丈を打ち明けてくれました。僕としては、今は自分の体調管理をがんばってほしいこと、それが充分にできてきたら、簡単な家事（残った食事にラップかけるとかでもいいと伝えました）を手伝ってもらって、少しずつできることを増やしていけばいいんじゃない？と話しました。
正直、一人ですべてをこなしていると、僕も精神疾患があるので時々感情の爆発もあります。それでも、隔日で人工透析に通っている妻のことを考えると、今は僕ががんばるとき、そしてこれから先も継続できるように工夫をしていかなければいけない時期であるとも思っています。
また、ブログの更新も再開していきたいと思っていますので、記事を楽しみにしていらっしゃる方、すこしお待ちください。
今回のボスの指令は、「こんな事業募集あるから、これについて個人的な紹介ってことでヨロシク」ということなので、さっそく公募要領とか読みながら紹介してみたいと思います。
ホームページによると、事業の趣旨はこのようになっています。
本補助事業は、壱岐市における持続的な居住が可能となる環境の整備を図ることを目的として、雇用増を伴う創業又は事業拡大を行う民間事業者に対してその事業資金の一部を補助することにより雇用機会の拡充を図ろうとするものです。
www.city.iki.nagasaki.jphttps://www.city.iki.nagasaki.jp/soshiki/syoukousinkouka/shokogyo/border_island/koyoukakuju050601.html有人国境離島法に基づく「雇用機会拡充事業（創業・事業拡大支援）」にかかる令和5年度分事業計画の公募を開始します。
また、見落としがちなところではありますが、「長崎県特定有人国境離島地域の地域社会の維持に関する計画」と整合する部分について事業計画書に記載する必要がある、という記述がありましたので、こちらも紹介しておきます。
離島における雇用機会の拡充が主題となっている事業ですので、事業拡大などで離島をさらなる活動の場として展開を検討している場合には、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
なお、長崎県のホームページのほうでは事例紹介もありますので、そのあたりも眺めてみるとよいかもしれません。
詳しくは壱岐市のホームページをご覧ください。
「すぐやる人」には共通点があります。それは、自然体でラクに取り組んでいること。
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275723 5ページより
やる気や根性に頼ることなく、無理せずサクサク動けているのです。
では、なぜあなたは動けないのでしょうか。
やる気がないから？ 意志が弱いから？ 性格的な問題？ いいえ、違います。
あなたを動けなくしているのは、あなた自身の脳です。
おぉ、と少し驚きました。
このような本の場合、「あなたのやる気を取り戻すには」とか「意志が弱い人は…」とか「性格的な問題なので…」とか書いてあることが多い気がしますが、そうではなかったのです。
脳科学、心理学を基にして書かれているので、できる「コツ」を選んで取り組めば、それまで遅々として進まなかった事柄が進んでいくと思います。
その反面、脳科学的に考えるのであれば、先天的な問題とかも考慮する必要があるため、必ずしもこの本のとおりに取り組めば全て解決とは思っていません。
無理をせず、自分に合った取り組み方を見つけることが第一なのかな、と思います。
まずは、取り組むことができるように「スイッチ」探しから始めること、そこからかもしれませんね。
というわけで、毎回恒例のボスからの指令によって読書タイムです。
ボスから電話で「書名を見ても、けっしてそのような本心で送ったわけではないので、そこのところご理解ください」と言われて「はて？」と思ったのですが、届いてみたら自分のこととは考えずに、そんなふうに思う人、思われる人がいるのかぁ、くらいの感想でした。
さて、この本ではコミュニケーションの手段としての「話し方」について説いています。
「話は通じなくて当たり前」
https://www.amazon.co.jp/dp/4862040993 6ページより
そう思えば、気がラクになるではないか。一割でも、二割でもわかってもらえれば、儲けもの。とすれば、
「話はしてみるもの」
と、明るい気持ちになれる。
ダメもとでコミュニケーションをはかり、少しでも理解してもらえればそれで良しとしよう、と著者は考えているようです。
確かに話してみないとわからないこともあるのですが、話しても理解してもらえないこともある。そういうことも含めて面白みがあるのではないだろうか。ということなのでしょうね。
ちょっとタイトルが「えっ？！」と思ってしまうような表記ではありますが、コミュニケーションとしての会話スキルを向上させたい方、一読してみる価値はあると思いますよ。
ボスからの指令によって「病院の待ち時間でiPad持ち込んでフラジャイルの続きを読む」というタスクが発生したので、実践してきました。
感想、総合病院の待ち時間に読むものでは無い。と言う知見を得ました。
あとどうせなら、病院のフリーWi-Fiにつないだほうがいいかも、というところでしょうか。
病院の待ち時間で読むのに適している作品って何でしょうね。
動物のお医者さんとかは良さそうな気がします。
あとなんだろ、お父さんは心配性とかでしょうか。
でもあれ、すぐに手術中の人、でてくるしな…。
通院は定期的にあるので、他の分野の本も検討したいところなのでした。
