【情シス日記】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

「すぐやる人」には共通点があります。それは、自然体でラクに取り組んでいること。
やる気や根性に頼ることなく、無理せずサクサク動けているのです。
では、なぜあなたは動けないのでしょうか。
やる気がないから？　意志が弱いから？　性格的な問題？　いいえ、違います。
あなたを動けなくしているのは、あなた自身の脳です。

https://www.amazon.co.jp/dp/4761275723　5ページより

おぉ、と少し驚きました。
このような本の場合、「あなたのやる気を取り戻すには」とか「意志が弱い人は…」とか「性格的な問題なので…」とか書いてあることが多い気がしますが、そうではなかったのです。

脳科学、心理学を基にして書かれているので、できる「コツ」を選んで取り組めば、それまで遅々として進まなかった事柄が進んでいくと思います。

その反面、脳科学的に考えるのであれば、先天的な問題とかも考慮する必要があるため、必ずしもこの本のとおりに取り組めば全て解決とは思っていません。
無理をせず、自分に合った取り組み方を見つけることが第一なのかな、と思います。

まずは、取り組むことができるように「スイッチ」探しから始めること、そこからかもしれませんね。